오메가3의 핵심 성분인 EPA와 DHA, 각각 어떤 효능이 있을까요? 목적에 맞는 선택법과 함께 함량 보는 법까지 알려드립니다.EPA와 DHA 차이를 알아보겠습니다. EPA와 DHA는 무엇인가요? 둘 다 오메가3 지방산의 일종이며, 주로 등 푸른 생선에서 추출됩니다. 성분특징 및 주요 효능EPA 혈중 중성지방 감소, 심장질환 예방, 염증 억제DHA 뇌 기능 개선, 시력 보호, 신경 발달 지원 어떤 성분을 더 많이 섭취해야 할까?심혈관 질환 예방 목적: EPA 중심 제품 추천두뇌, 시력 개선 목적: DHA 중심 제품 추천 성인은 균형 제품이 일반적이나, 건강 목적에 따라 선택하세요. 오메가3 제품 고를 때 주의할 점 EPA:DHA 함량 확인총 함량보다 EPA+DHA 순도 확인 (70% 이상 추천..

지카바이러스 증상은 어떻게 나타날까요? 초기 증상부터 주의해야 할 위험 신호까지 정리했습니다. 빠르게 지카바이러스 증상을 알아보겠습니다. 지카바이러스 증상 자세히 보기👆 지카바이러스 증상, 왜 알아야 할까요? 지카바이러스는 모기를 통해 감염되는 바이러스로, 특히 임산부나 면역력이 약한 사람에게 더 위험한 감염병입니다. 대부분 증상이 가볍지만, 조기에 증상을 파악하고 대처하는 것이 매우 중요합니다.최근 여행지에서 돌아온 후 몸 상태가 이상하다면, 아래의 증상을 반드시 확인해보세요. 대표적인 지카바이러스 증상 5가지 1. 발열가장 흔하게 나타나는 증상으로, 몸에 열이 나며 가벼운 감기 증세처럼 느껴질 수 있습니다.2. 발진특히 얼굴, 가슴, 팔 부위에 붉은 발진이 올라올 수 있으며 가려움을 동..

300여 종의 수제 맥주가 전통시장 한복판에서 당신을 기다리고 있다면 믿으시겠어요? 단 3일! 전통과 현대가 조화를 이루는 유일무이한 수제 맥주 축제에서 맥주 한 잔의 여유를 누려보세요. 전통 굿즈잔도 증정된다니, 지금 아니면 늦습니다! 🍺🎉 2025 야맥축제 더 알아보기👆 백 년 전통시장에서 펼쳐지는 유일무이한 축제 2025년 6월 5일부터 7일까지, 경기도 오산 오색시장이 특별한 변신을 맞이합니다. 바로, 전국 브루어리들이 총출동하여 300여 종의 수제 맥주를 선보이는 ‘야맥축제’가 개최되기 때문입니다. 전통시장의 고풍스러운 매력과 수제 맥주의 트렌디한 감성이 어우러지는 이 축제는 오산의 대표적인 여름 행사로 자리 잡고 있습니다. 먹거리, 공연, 이벤트는 물론 참여형 프로그램까지 갖추어..

제주 한라산 깊은 곳, 평소엔 누구도 접근할 수 없던 '백록샘'이 드디어 모습을 드러냅니다. 전설로만 전해지던 그 샘물을 직접 마주할 수 있는 기회, 단 이틀! 선착순 100명에게만 허락된 이번 개방 소식, 놓치면 평생 후회할지 몰라요.단 100명의 탐방객에게만 한라산 정상부 백록샘을 개방합니다. 신비로운 자연의 비경을 직접 느껴보세요. 지금 바로 신청하고 자연의 신비와 역사의 숨결을 동시에 체험하세요. 한라산 백록샘 탐방 신청하기👆 전설 속 '백록샘'이 열립니다 한라산의 가장 높은 지점, 평소 일반인의 접근이 금지된 '백록샘'이 사상 최초로 개방됩니다.청정 자연의 신비를 간직한 백록샘은 백록(白鹿, 흰 사슴)이 내려와 물을 마셨다는 전설이 전해지는 곳이죠.이제 전설이 아닌 직접 체험으로, 자연..

지금 여행을 고민하고 있다면, 절대 놓치면 안 되는 기회가 왔습니다. 2025년 여름, 단 2개월간 진행되는 ‘대한민국 숙박세일 페스타’가 시작되었기 때문입니다. 숙소 예약 시 최대 5만원까지 할인 혜택을 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 여름휴가 계획이 있다면 이 혜택을 먼저 확인하세요. 마감은 정말 ‘선착순’입니다! 지금 바로 할인 받기👆 2025 숙박세일 페스타란? 문화체육관광부와 한국관광공사가 주관하는 전국 단위의 여름 숙박 할인 행사입니다. 2025년 5월 28일부터 7월 17일까지 진행되며, 매일 오전 10시부터 선착순으로 쿠폰이 발급됩니다. 숙소 예약 금액에 따라 최대 5만원까지 할인되며, 비수도권 국내 숙박업소를 중심으로 혜택이 주어집니다. 이벤트 일정과 참여 방법 ..

지금 이 순간, 보랏빛 라벤더 정원에서 힐링 여행을 떠날 기회가 열렸습니다. 전북 고창의 ‘청농원’이 오직 한 달간 펼치는 환상적인 축제, 놓치지 마세요. 절정의 향기와 풍경을 즐길 수 있는 최고의 타이밍입니다. 1. 고창 청농원, 라벤더 물결로 물들다 전북 고창군 공음면에 위치한 청농원은 잉글리시 라벤더로 가득한 6000평의 라벤더 정원을 조성해 매년 수만 명의 관광객을 끌어모으고 있습니다. 특히 6월 초~중순 사이에는 보랏빛이 절정에 달하며, 작년 한 해에만 6만 명 이상이 방문했을 정도로 명소로 자리 잡았습니다. 2. 운영시간 연장 및 입장료 혜택 안내 운영시간: 오전 9시~오후 6시입장료: 5,000원 초등학생 2013년생까지는 무료입장 3. 라벤더만 있는 게 아닙니다! ..